Shamatha e Vipasyana Kalu Rinpoche
“Hoje em dia, muitas pessoas não entendem o significado de Shamatha e Vipasyana. Eles pensam que meditam, mas em suas mentes não há clareza. Eles…
Transformação e Transcendência Bhikkhu Bodhi
Talvez seja sintomático da natureza “decaída” da condição humana comum que poucos de nós passemos a total extensão de nossas vidas confortavelmente acomodados a nossos…
Lave a louça, varra as folhas: A sabedoria dos antigos donos de casa Karen Maezen Miller
No outono, o amplo dossel de Plátanos gigantes do quintal fica levemente amarelado e as folhas caem. Primeiro por unidades e depois às toneladas. Uma…
Além do meio ambiente: se apaixonando novamente pela Mãe Terra Thich Nhat Hanh
O mestre Zen Thich Nhat Hanh explica por que a atenção plena e a revolução espiritual, em vez da economia, são necessárias para proteger a…
As 4 Nobres Verdades do Sofrimento Emocional Anyen Rinpoche
O Buda estabeleceu um caminho de quatro passos para a liberdade frente a emoções difíceis. O segredo, diz Anyen Rinpoche, é entender por que nossas emoções…
Respirar fundo realmente acalma; a ciência provou seus benefícios. Assista a vídeo para acalmar uma crise de ansiedade / pânico.
Um novo estudo publicado na revista Science prova o que o senso comum diz “respirar fundo ajuda a acalmar”. Kevin Yackle e seus colegas da…
Qual a relação do budismo com a noção de terapia? Padma Dorje
Qual a relação do budismo com a noção de terapia? Como práticas terapêuticas podem se coadunar com a prática do darma? Os textos tibetanos descrevem…
Alan Wallace sobre o maior ponto cego da ciência moderna
“Dentre todas as pessoas que mencionei, todos são físicos respeitáveis, talvez até mesmo ilustres, e todos brancos, do sexo masculino, pertencentes à tradição dominante do…
Ela que ouve os choros do mundo Christina Feldman
O caminho budista não é apenas sobre acumulação de sabedoria. Ele igualmente requer o desenvolvimento de compaixão — uma empatia inteligente pelo sofrimento de todos…
Como Sharon Salzberg encontrou a felicidade genuína. Lindsay Kyte
Encarar o sofrimento de frente fez Sharon Salzberg uma das mais reconhecidas professoras budistas. Lindsay Kyte conversa com Salzberg sobre a sua difícil trajetória de vida,…
A vida é dura. Aqui estão seis maneiras de lidar com isso. Norman Fischer
Um antigo conjunto de aforismos budistas nos oferecem seis técnicas poderosas para transformar as dificuldades da vida em benefício e caminho para o despertar. O…
Continuando com a prática Tulku Thondup Rinpoche
Algumas pessoas que vêm para as minhas oficinas pensam que todos os seus problemas serão curados, como mágica, em uma sessão. Infelizmente, dificilmente funciona dessa…
Lidando com a mente ciumenta e competitiva Como apenas 5 minutos se sentindo afortunado e regozijar-se com as ações de outras pessoas pode nos trazer felicidade, por Phakchok Rinpoche.
No mês passado, Phakchok Rinpoche e mais de 70 monges e monjas se reuniram para um drubchen de 9 dias (um retiro de meditação budista…
A raiva enquanto resposta às injustiças Como a raiva pode esclarecer e energizar nosso compromisso com a mudança social, por Thanissara.
Os budistas muitas vezes se envergonham por expressarem raiva. Mas entrar em contato com a raiva é vital. Se pretendemos nos engajar em estruturas sociais…
Como lidar com a cultura e o entretenimento enquanto budista Padma Dorje
Como praticar com cultura e entretenimento O budismo consiste de uma série de treinamentos que visam deixar a mente receptiva para uma análise final da…
Uma maneira de ser Matthieu Ricard
Lembro-me de uma tarde em que estava sentado nos degraus do nosso monastério no Nepal. As tempestades da época das monções haviam transformado o pátio…
Os seis tipos de solidão Pema Chödrön
Normalmente vemos a solidão como um inimigo. A melancolia não é algo que escolhemos convidar. Ela é inquieta, fértil e ardente pelo desejo de escapar…
Ensinamentos sobre a meditação S. S. Karmapa
O trecho abaixo narra os ensinamentos dados por S. S. o Karmapa em um centro de Dharma nos Estados Unidos em sua visita ao pais…
Estamos realmente meditando? Elizabeth Mattis-Namgyel
Elizabeth Mattis-Namgyel examina equívocos comuns sobre a prática budista que podem atrapalhar até mesmo os praticantes mais experientes. O que é a prática da meditação?…
Antídotos e guarda-costas Yongey Mingyur Rinpoche
No Tibete há uma raiz extremamente tóxica chamada tsenduk; você não precisa comer muito dela para logo morrer. Ao mesmo tempo, a planta também pode…
Pema Chödrön em como aproveitar a vida
Tradução Clara Luz / Via Lions Roar Pergunta: Eu noto que há um sinal na entrada do Gampo Abbey que diz ‘Aproveite a sua vida’. Nós…
Superando as preferências: liberdade perante os automatismos Padma Dorje
Muitas vezes tomamos nossos gostos e preferências como a base de nossa identidade. Assumimos ser alguém que, quase sempre, livremente escolhe isto em detrimento daquilo.…
O motorista poderia ser sua mãe
Publicado originalmente em Lions Roar, por Arunlikhati. / Tradução Clara Luz. Compaixão e renascimento são dois tradicionais princípios budistas que vieram até mim recentemente, enquanto eu estava…
Apenas sentando | Chögyam Trungpa Rinpoche
“Muitas vezes surgem perguntas do tipo “Por que diabos eu estou fazendo isso, me comportando como um idiota, apenas sentando?”. E as pessoas também experimentam…
Compreendendo a ausência de culpa Dzigar Kongtrul Rinpoche conversa com Pema Chödrön
Publicado originalmente na Revista Tricycle. Tradução: Lilian Moreira Mendes. Pema Chödrön, monja norte-americana da linhagem Shambhala do budismo tibetano e autora de vários livros, inclusive…
Reflexões sobre Mindfulness (Atenção Plena) Phakchok Rinpoche na Harvard Divinity School
No contexto do Budismo Tibetano, a palavra mindfulness vem da tradução do termo “drenpa” em tibetano, e é definida por Phakchok Rinpoche como “Não esquecer. Mas…
O que é meditação? Chamtrul Rinpoche
“É a palavra tibetana “gom” que é traduzida para o português como “meditação”. Mas o que “gom” significa realmente? Significa habituar-se, familiarizar a mente com…
Controlando a mente do macaco Yongey Mingyur Rinpoche
Via The Hindu | Tradução Luis Fernando Machado Yongey Mingyur Rinpoche trabalhou durante anos na conexão entre meditação e vidas humanas com instituições como a Universidade…
Prática formal e ajudar o mundo, uma falsa dicotomia Padma Dorje
Um ensinamento tradicional diz que, dentre as seis paramitas – generosidade, ética, paciência, diligência, concentração e sabedoria – a aplicação da subsequente produz 100 vezes…
O que muda e o que não muda: uma entrevista com Dzongsar Khyentse Rinpoche
What Changes and What Doesn’t: An interview with Dzongsar Khyentse Rinpoche | Traduzido por Lucas Almeida Entrevista realizada em novembro de 2000. Dzongsar Khyentse Rinpoche…
Do drama ao não-drama do livro "Nada Especial - Vivendo Zen" de Charlotte Joko Beck
Na prática zen nós saímos de uma vida dramática — espécie de novela das 20 h — para uma vida não-dramática. A despeito do que…
Desenvolvimento Pessoal: A quem beneficia? Matthieu Ricard
Matthieu Ricard | Tradução Sandra Silva Hoje em dia, fala-se cada vez mais e mais sobre “desenvolvimento pessoal”, uma expressão que é utilizada de forma muito…
A ciência de encontro com a mente. Imaginando a revolução, com B. Alan Wallace
A ciência de encontro com a mente – Imaginando a revolução, com B. Alan Wallace Por Shuyin. | Publicado originalmente em inglês no Buddhistdoor Global…
“Que tipo de mestre zen tem ataques de pânico?” "Recentemente, pela primeira vez na minha vida, eu tive um ataque de pânico." Por Megan Rundel
Por Megan Rundel | Publicado em inglês na Lions Roar. Traduzido por Lucas Almeida. Recentemente, pela primeira vez na minha vida, eu tive um ataque…
Um Coração Destemido Como a coragem de ser compassivo transforma nossas vidas. | Thupten Jinpa
Thupten Jinpa é o tipo raro de erudito que detém titulações de instituições acadêmicas religiosas e seculares de primeira qualidade tanto no ocidente quanto no…
Aprendendo a desmoronar Matt Bieber
Matt Bieber completou recentemente um mestrado em Estudos Budistas e agora está fazendo um curso para professor de escola elementar. Ele escreve para o blog The…
A solidão e o contato Dalai Lama em "A arte da felicidade"
Entrei na sala de estar da suíte do Dalai-Lama, e ele fez um gesto para que eu me sentasse. Enquanto serviam o chá, ele descalçou…
O Darma da distração | Judy Lief
Telas pequenas, telas médias, telas grandes – as distrações estão em todos os lugares, o tempo inteiro. Hoje em dia, ao invés da caverna de…
A Vida sem Enredo: Vivendo plenamente com a mudança e a incerteza. Pema Chodron
A professora da faculdade da minha neta pediu aos alunos que não levassem o telefone celular para a aula. Minha neta impressionou-se com o quanto…
O que a meditação realmente é Robert Thurman
Robert Thurman fala de sabedoria e compaixão e como a prática da meditação isolada deste contexto de treinamento da mente é limitada. Ele pondera importantes…
Siga o seu caminho sem apego Lama Thubten Yeshe
Aqueles que praticam meditação ou religião não devem se prender com apego a qualquer ideia. Ideias fixas não são um fenômeno externo. Nossas mentes com…