Natureza Búdica: Você já é perfeito do jeito que você é
Por que sentir-se mal a respeito de si mesmo, quando você naturalmente, já possui consciência, bondade amorosa e sabedoria? Mingyur Rinpoche nos ensina como olhar…
Considere isto antes de fazer um retiro budista Como ter uma experiência bem-sucedida de retiro
“O conselho de Christine Skarda’s para um local perfeito para um retiro.” Em primeiro lugar, esqueça a ideia de um local perfeito para o…
Budismo e individualismo Matthieu Ricard
O budismo é às vezes acusado de ser individualista e indiferente às necessidades dos outros e do mundo. Essa crítica é paradoxal se entendermos que…
Shamatha e Vipasyana Kalu Rinpoche
“Hoje em dia, muitas pessoas não entendem o significado de Shamatha e Vipasyana. Eles pensam que meditam, mas em suas mentes não há clareza. Eles…
Como Alimentar os Seus Demônios Lama Tsultrim Allione
Lama Tsultrim Allione nos ensina uma técnica inovadora para tornar demônios interiores em amigos. Alimentar seus demônios em vez de lutar contra eles contradiz a…
Transformação e Transcendência Bhikkhu Bodhi
Talvez seja sintomático da natureza “decaída” da condição humana comum que poucos de nós passemos a total extensão de nossas vidas confortavelmente acomodados a nossos…
A espada afiada de Prajna Judy Lief
A sabedoria, diz Judy Lief, não é sobre respostas. Trata-se do poder de questionar, de desenvolver uma grande curiosidade que corta toda a solidez e…
Visão Romântica vs. Decepção diária Judith Simmer-Brown
Com a meditação nós reduzimos nossas fantasias e vemos a vida como ela realmente é. Então algo mágico acontece. Judith Simmer-Brown diz que é exatamente…
Examinando a preguiça Pema Chödrön
Ao invés de nos sentirmos desanimados pela preguiça, podemos começar a conhecer a preguiça profundamente. Este momento de preguiça torna-se nosso professor particular. Tradicionalmente, a…
Além do meio ambiente: se apaixonando novamente pela Mãe Terra Thich Nhat Hanh
O mestre Zen Thich Nhat Hanh explica por que a atenção plena e a revolução espiritual, em vez da economia, são necessárias para proteger a…
Thupten Jinpa, uma voz pela compaixão. Lindsay Kyte
Thupten Jinpa é mais conhecido como tradutor do Dalai Lama, mas este homem do Renascimento budista tem muitos papéis —erudito, autor e líder no diálogo…
As 4 Nobres Verdades do Sofrimento Emocional Anyen Rinpoche
O Buda estabeleceu um caminho de quatro passos para a liberdade frente a emoções difíceis. O segredo, diz Anyen Rinpoche, é entender por que nossas emoções…
A vida é dura. Aqui estão seis maneiras de lidar com isso. Norman Fischer
Um antigo conjunto de aforismos budistas nos oferecem seis técnicas poderosas para transformar as dificuldades da vida em benefício e caminho para o despertar. O…
Continuando com a prática Tulku Thondup Rinpoche
Algumas pessoas que vêm para as minhas oficinas pensam que todos os seus problemas serão curados, como mágica, em uma sessão. Infelizmente, dificilmente funciona dessa…
Lidando com a mente ciumenta e competitiva Como apenas 5 minutos se sentindo afortunado e regozijar-se com as ações de outras pessoas pode nos trazer felicidade, por Phakchok Rinpoche.
No mês passado, Phakchok Rinpoche e mais de 70 monges e monjas se reuniram para um drubchen de 9 dias (um retiro de meditação budista…
Como lidar com a cultura e o entretenimento enquanto budista Padma Dorje
Como praticar com cultura e entretenimento O budismo consiste de uma série de treinamentos que visam deixar a mente receptiva para uma análise final da…
A Mente Segundo o Budismo Alexander Berzin
A Mente Como Atividade Mental O que significa “mente” no budismo? Isso pode gerar muita confusão, porque as palavras que nossas línguas ocidentais utilizam para…
O Sutra do Coração te mudará para sempre Karl Brunnhölzl
Penetre o verdadeiro significado do Sutra do coração e nada será mais como antes, afirma Karl Brunnhölz. O segredo é torná-lo pessoal. Não há dúvidas…
Continuidade no darma: keep going Padma Dorje
Eu tive o mérito de conhecer Chagdud Tulku Rinpoche, um grande lama tibetano que viveu no Brasil de 1995 a 2002, e pude participar de…
Como cultivar o Equilíbrio Emocional?
“Tenho certeza de que todas as pessoas têm interesse em ter uma mente clara, em ter bem-estar mental e bem-estar emocional. E a implicação deste…
Ensinamentos sobre a meditação S. S. Karmapa
O trecho abaixo narra os ensinamentos dados por S. S. o Karmapa em um centro de Dharma nos Estados Unidos em sua visita ao pais…
Estamos realmente meditando? Elizabeth Mattis-Namgyel
Elizabeth Mattis-Namgyel examina equívocos comuns sobre a prática budista que podem atrapalhar até mesmo os praticantes mais experientes. O que é a prática da meditação?…
Antídotos e guarda-costas Yongey Mingyur Rinpoche
No Tibete há uma raiz extremamente tóxica chamada tsenduk; você não precisa comer muito dela para logo morrer. Ao mesmo tempo, a planta também pode…
Apenas sentando | Chögyam Trungpa Rinpoche
“Muitas vezes surgem perguntas do tipo “Por que diabos eu estou fazendo isso, me comportando como um idiota, apenas sentando?”. E as pessoas também experimentam…
Reflexões sobre Mindfulness (Atenção Plena) Phakchok Rinpoche na Harvard Divinity School
No contexto do Budismo Tibetano, a palavra mindfulness vem da tradução do termo “drenpa” em tibetano, e é definida por Phakchok Rinpoche como “Não esquecer. Mas…
Uma questão de foco Meditadores frequentemente sentem que a sua prática auxilia na concentração. Mas esses relatos subjetivos se sustentam na vida cotidiana?
Via Mind and Life Institute | Traduzido por Lucas Almeida Atividades ao longo do dia requerem minutos (até horas) de concentração sem perturbação. Exemplos óbvios podem incluir…
Do drama ao não-drama do livro "Nada Especial - Vivendo Zen" de Charlotte Joko Beck
Na prática zen nós saímos de uma vida dramática — espécie de novela das 20 h — para uma vida não-dramática. A despeito do que…
A ética budista | Robert Thurman no Google
“De acordo com a análise filosófica e psicológica de Buda, o mau hábito humano, hábito cognitivo, hábito emocional, habito instintivo que causa todo o sofrimento…
A ciência de encontro com a mente. Imaginando a revolução, com B. Alan Wallace
A ciência de encontro com a mente – Imaginando a revolução, com B. Alan Wallace Por Shuyin. | Publicado originalmente em inglês no Buddhistdoor Global…
Um Coração Destemido Como a coragem de ser compassivo transforma nossas vidas. | Thupten Jinpa
Thupten Jinpa é o tipo raro de erudito que detém titulações de instituições acadêmicas religiosas e seculares de primeira qualidade tanto no ocidente quanto no…
Além dos conceitos: o intelecto visto como obstáculo Padma Dorje
Uma das ideias mais comuns sobre o budismo ou o pensamento asiático de forma geral é que, invariavelmente, o intelecto seja um problema para a…
Princípios da ciência contemplativa B. Alan Wallace
B. Alan Wallace Excerto de “Ciência Contemplativa. Onde o Budismo e a Neurociência se Encontram” PRINCÍPIOS DA CIÊNCIA CONTEMPLATIVA A simples ideia de propor uma…
Aprendendo a desmoronar Matt Bieber
Matt Bieber completou recentemente um mestrado em Estudos Budistas e agora está fazendo um curso para professor de escola elementar. Ele escreve para o blog The…
“Apenas Respire”: Crianças falam sobre meditação
Neste curto filme de quatro minutos, crianças falam sobre como lidar com as emoções e com a meditação e sobre técnicas de respiração. Os cineastas Julie…
O Darma da distração | Judy Lief
Telas pequenas, telas médias, telas grandes – as distrações estão em todos os lugares, o tempo inteiro. Hoje em dia, ao invés da caverna de…
Recobrando nossos Sentidos B. Alan Wallace
Trecho do livro “Mente em Equilíbrio – A meditação na ciência, no budismo e no cristianismo” de B. Alan Wallace. Um dos enganos mais…
A Vida sem Enredo: Vivendo plenamente com a mudança e a incerteza. Pema Chodron
A professora da faculdade da minha neta pediu aos alunos que não levassem o telefone celular para a aula. Minha neta impressionou-se com o quanto…
O que a meditação realmente é Robert Thurman
Robert Thurman fala de sabedoria e compaixão e como a prática da meditação isolada deste contexto de treinamento da mente é limitada. Ele pondera importantes…
Mais que esse corpo: Despertando a mente através da dor
Texto traduzido por Mariana Valente de Sá publicado originalmente em inglês na revista Tricycle. A dor, por definição, é algo bem chato. Por isso, emoções…
Cultivando a Compaixão: Como amar a si mesmo e aos outros Thich Nhat Hanh
Tradução Tamyres Bertanha A meditação Metta é a prática de cultivar a compreensão, amor e compaixão olhando profundamente, primeiro para nós mesmos e depois para os…
Meditação na ação | Márcia Baja
”Nós mudamos de lugar, mudamos as coisas, sem entender que não estamos indo a lugar nenhum. Nós estamos andando sempre dentro do mundo interno. E…