As 4 Nobres Verdades do Sofrimento Emocional Anyen Rinpoche
O Buda estabeleceu um caminho de quatro passos para a liberdade frente a emoções difíceis. O segredo, diz Anyen Rinpoche, é entender por que nossas emoções…
Amanhecer da sabedoria Dzongsar Khyentse Rinpoche
Nós, seres humanos, nos ocupamos com a busca da felicidade e a cessação do sofrimento mais do que com qualquer outra atividade, profissão ou lazer,…
Os seis tipos de solidão Pema Chödrön
Normalmente vemos a solidão como um inimigo. A melancolia não é algo que escolhemos convidar. Ela é inquieta, fértil e ardente pelo desejo de escapar…
Compreendendo a ausência de culpa Dzigar Kongtrul Rinpoche conversa com Pema Chödrön
Publicado originalmente na Revista Tricycle. Tradução: Lilian Moreira Mendes. Pema Chödrön, monja norte-americana da linhagem Shambhala do budismo tibetano e autora de vários livros, inclusive…
Um Coração Destemido Como a coragem de ser compassivo transforma nossas vidas. | Thupten Jinpa
Thupten Jinpa é o tipo raro de erudito que detém titulações de instituições acadêmicas religiosas e seculares de primeira qualidade tanto no ocidente quanto no…
Aprendendo a desmoronar Matt Bieber
Matt Bieber completou recentemente um mestrado em Estudos Budistas e agora está fazendo um curso para professor de escola elementar. Ele escreve para o blog The…
A Vida sem Enredo: Vivendo plenamente com a mudança e a incerteza. Pema Chodron
A professora da faculdade da minha neta pediu aos alunos que não levassem o telefone celular para a aula. Minha neta impressionou-se com o quanto…
Muito Além do Divã Ocidental – Uma Abordagem Budista da Psicologia Chogyam Trungpa
Trecho do livro “Muito Além do Divã Ocidental: Uma abordagem budista da psicologia” de Chogyan Trungpa Rinpoche. A ideia de que todos nascemos sadios talvez seja…
“McMindfulness”, meditação com marca registrada. | Padma Dorje
Por Padma Dorje. O que está por trás do uso insistente do termo “mindfulness” em termos de meditação, particularmente em modalidades seculares, e como ela se…
Perspectivas Budistas e Psicológicas sobre as Emoções e o Bem-Estar
Estimulado por um recente encontro entre psicólogos ocidentais e Dalai Lama sobre o tema das emoções destrutivas relata duas questões: a realização da felicidade duradoura, no…
A única coisa que nos magoa é a esperança
Neste ensinamento concedido no Rigdzin Ling (Califórnia-EUA) em março de 2012, Lama Tsering Everest fala sobre a esperança e o medo e nos conta duas histórias de seu mestre, Chagdud…
“Esta pessoa é imbecil”. Como ver a verdade por trás das reações emocionais?
”Uma das lições muito enfatizadas por meu professor Saljay Rinpoche foi que, se eu quisesse ser feliz, precisaria aprender a reconhecer e trabalhar com os…
“Faça de Sua Mente um Oceano”. Parte 3: Tudo vem da mente Lama Thubten Yeshe
Capítulo Um: sua mente é a sua religião Capítulo Dois: Uma Abordagem budista para a Doença Mental Capítulo Três: Tudo vem da mente Capítulo…
“Faça de Sua Mente um Oceano”. Parte 2: Uma Abordagem budista para a ‘Doença Mental’ Lama Thubten Yeshe
Capítulo Um: sua mente é a sua religião Capítulo Dois: Uma Abordagem budista para a Doença Mental Capítulo Três: Tudo vem da mente Capítulo Quatro:…
Uma frase do Dalai Lama para nós recitarmos todas as manhãs
“Toda manhã, pense quando você acorda: Eu estou vivo, Eu tenho uma preciosa vida humana, Eu não vou desperdiçá-la. Eu vou usar todas as minhas…
“Faça de Sua Mente um Oceano”. Parte 1: Sua mente é a sua religião Lama Thubten Yeshe
A partir de hoje estaremos postando uma série de textos do Lama Yeshe:”Faça de Sua Mente um Oceano”, ela é dividida em 4 capítulos: Capítulo…
O trabalho com o apego e o desejo
Para compreender como o sofrimento aparece, pratique observar a sua mente. Comece simplesmente deixando-a relaxar. Sem pensar no passado nem no futuro, sem sentir esperança…
Palestra: O trabalho com as emoções negativas na vida diária, por Robina Courtin.
Depois de mais de 12 mil acessos em poucos meses da palestra ”Seja seu Próprio Terapeuta’‘, voltamos a trazer mais um vídeo da Ven. Robina…
Quem foi Buda e o que ele ensinou?
Buda Gautama Sidarta Gautama nasceu há cerca de 2.500 anos, filho único do grande rei Sudodana, de Kapilavastu, no norte da Índia. Sua mãe…
O homem é em essência bom? Uma visão clara do altruísmo.
“Perseguir o interesse próprio foi a grande propaganda do último século. Entretanto, ser humano não é apenas seguir os desejos individuais. A ideia de felicidade…
Como lidar com o estresse? | S.S. Gyalwang Drukpa
”Todo o sofrimento do mundo vem do fato de pensarmos em nós mesmos. Toda felicidade do mundo vem do fato de pensarmos nos outros” –…
SEJA SEU PRÓPRIO TERAPEUTA: MUITO ALÉM DO DIVÃ OCIDENTAL.
Assista abaixo esta palestra da Ven. Robina Courtin, monja budista tibetana há mais de 30 anos e durante esse período ganhou reputação pela sua forma única e…
Espelho Mágico: A reforma interior e a ilusão do ”eu”.
Suponha que eu saia agora, escolha uma pessoa qualquer na rua, agarre sua mão e a acompanhe lado a lado com o objetivo de agradá-la.…
Distinção entre o que fazemos e o que somos
“Somos todos como atores em uma peça de teatro que se confundiram com suas personagens; por isso, vemos uns aos outros como amigos ou inimigos.…
Uma psicologia budista | Como Lidar com Emoções Destrutivas
Uma psicologia budista, trecho do livro ”Como Lidar com Emoções Destrutivas” , Dalai Lama e Daniel Goleman. “Lembro-me de ter conhecido o professor tibetano Chogyam Trungpa…
Não ignore a impermanência + 8 versos que transformam a mente
Mais uma vez, não ignore a impermanência. O que quer que pareça ser prioritário em sua vida é, na realidade, bastante temporário. Vem e vai.…
O desenvolvimento da força interior
A ALQUIMIA DO SOFRIMENTO Se há um caminho para nos libertarmos do sofrimento Devemos usar cada momento da vida para encontra-lo. Só um tolo…
Paz no Dia a Dia e Superação de crises
A resolução de conflitos é um tema tradicional no budismo. Todos os ensinamentos tratam basicamente disso, da superação de obstáculos através da percepção da liberdade…
A libertação dos pensamentos Matthieu Ricard no livro "Como Lidar Com Emoções Destrutivas"
Mathieu Ricard falou: Temos falado muito da possibilidade de mudança. Como isso acontece no contexto da formação contemplativa? Sabemos que as emoções duram alguns segundos,…
NO QUE OS BUDISTAS ACREDITAM?
Aqui no site, budavirtual.com, publicamos ensinamentos budistas com um enfoque secular, visando um beneficio para todas as pessoas, como diz o Dalai Lama ”Eu não…
LIBERDADE E RENÚNCIA.
O GRANDE SALTO EM DIREÇÃO À LIBERDADE Para um homem sobrecarregado, oprimido e que por muito tempo andou pelo mundo do sofrimento, que alívio é…
A prática da felicidade
“Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas deixar de ser vítima dos problemas e se tornar o autor da própria história.” Se não…
DEPRESSÃO?
Tomar comprimidos para depressão: uma visão budista O conjunto dos ensinamentos do Buda provem da compaixão, do desejo de que todos os seres possam se livrar…
A MENTE NATURAL
Quando a mente é percebida, isso é o Buda. VOCÊ NÃO É A PESSOA LIMITADA e ansiosa que pensa ser. Qualquer professor budista treinado pode…
”A felicidade surge do que trazemos ao mundo” Entrevista com Alan Wallace
Um dos pioneiros na conciliação das modernas pesquisas sobre a consciência com as tradições contemplativas, o norte-americano B. Alan Wallace explica a importância de um…